RUN to sucess
« Préparer et atteindre ses objectifs demande beaucoup d’énergie et de temps. L’optimaliser sera important. Cela passe par une bonne planification et un programme d’entrainement. Outre ce programme d’entraînement, je propose une séance bilan et un test VMA afin de répondre aux attentes, aux besoins, au niveau, à la vie professionnelle et privée de chacun. Le Personal Training quant à lui, permet de travailler efficacement sa condition physique, de corriger ou améliorer sa technique de course afin d’économiser son énergie. »
- Personal training
- Bachelier en coaching sportif (HEVinci- 2023): ⭐⭐⭐⭐⭐
- NASM Personal Trainer (Physical Coaching Academy-2014): ⭐⭐
- Running/trail
- Pulse running (fondatrice):⭐⭐
- Pulse trail (fondatrice):⭐
- Formation en prévention des blessures en course à pied (Clinique Blaise Dubois – Paris, 2010) :⭐
- Formation sur la biomécanique du coureur à pied: adaptation et corrections (Paris, 2017): ⭐
- Préférences motrices- les blessures en course à pied (Volodalen-2020): ⭐
- Divers
- Formation au massage harmonisant et à la réflexologie plantaire (Centre Zen Garden, 2007 – 2009)
