Stimul'us Recommandations de l’O.M.S. : combien d’activité physique pour rester en bonne santé ? Pour améliorer la santé et la qualité de vie, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a établi des recommandations claires en matière d’activité physique pour les adultes de 18 ans et plus. Ces reco... Santé 4 mai 2026
Bacq Thibault Que faire pour pratiquer durablement son sport ? D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours aimé et pratiquer du sport. Il m’a été donné de rencontrer de très nombreuses personnes, personnes parfois très douées et parfois un peu moins. Si c’est ... Santé 4 mai 2026
Stimul'us L’exercice comme moyen de prévention : un pilier fondamental de la santé Pratiquée de manière régulière et variée, l’activité physique joue un rôle majeur dans la prévention des maladies et le maintien d’une bonne santé tout au long de la vie. Aujourd’hui, les données scie... Santé 21 févr. 2026
Stimul'us L’exercice comme outil thérapeutique : bien plus qu’une simple prévention Pendant longtemps, l’activité physique a été considérée essentiellement comme un moyen de prévention. Aujourd’hui, elle est reconnue comme un véritable outil thérapeutique , intégré dans la prise en c... Santé 21 févr. 2026
Stimul'us Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Le conseil de faire 10 000 pas par jour est devenu un standard mondial. Montres connectées, smartphones et campagnes de santé publique en ont fait un objectif emblématique. Mais ce chiffre a-t-il réel... Santé 21 févr. 2026